martes, junio 28, 2022

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Carlos Casaleiro Rios

Carlos Casaleiro Rios sobre el zinc – Usos, efectos secundarios y más

El zinc es un oligoelemento esencial que se encuentra habitualmente en la carne roja, las aves y el pescado. Es necesario en pequeñas cantidades...

Carlos Casaleiro Rios: Para aliviar el estrés después del entrenamiento – chocolate amargo

Numerosos estudios han afirmado desde hace tiempo el estatus del chocolate amargo como superalimento, afirma Carlos Casaleiro Rios. Un nuevo estudio publicado en el...

Carlos Casaleiro Rios: Variedades de pan

Pan multigrano. Los nutricionistas occidentales aconsejan comer pan elaborado con granos de trigo germinados con la adición de legumbres. Será problemático encontrarlo en nuestras...

Carlos Casaleiro Rios: ¿Por qué se deben comer verduras a diario?

Todos sabemos que las verduras se deben comer a diario, porque contienen vitaminas y fibra (este tipo de alimentos se consideran saludables), afirma Carlos...

Carlos Casaleiro Rios: ¿Qué alimentos son buenos para la salud?

El cuerpo humano necesita un suministro diario de un complejo de nutrientes, vitaminas y minerales para estar sano y resistente, afirma Carlos Casaleiro Rios....